个人在使用知网查重工具时，可以先上传待检测的论文，系统会自动进行比对分析，给出相应的查重率。在查看查重率时，应注意参考标准，一般来说，10%以内的查重率是比较理想的。若查重率过高，需要及时调整论文内容，避免抄袭和重复问题。

此外，个人在查看查重率时，还应关注重复部分的具体内容，了解哪些部分被认定为抄袭或重复。可以通过系统提供的查重报告，进行逐一核对和修改，确保论文的原创性和学术性。同时，也可以参考系统给出的建议，对论文进行进一步的优化和提升。