自助查重是指通过在线工具或软件，自行对文本进行查重比对，以确保文档原创性和避免抄袭。常见的自助查重工具有：1.百度查重：打开百度搜索页面，在搜索框中输入“百度查重”，进入查重页面，上传文档即可查重。2.剽窃检测：登录剽窃检测网站，上传文档进行查重比对。3.Turnitin：专业的查重软件，可检测全球范围内的文献。使用自助查重工具可以快速准确地检测文档原创度，是写作者、编辑、学生等必备的工具。

自助查重的方法有很多种，可以根据具体需求选择适合的工具进行查重。在使用自助查重工具时，应注意以下几点：1.选择正规可靠的查重工具，确保结果准确可信。2.上传文档前，应将文档保存为常见格式，如doc、pdf等。3.查重结果不是唯一标准，还需结合自己的理解和判断。4.查重过程中，保护个人隐私和文档安全，避免信息泄露。通过自助查重，可以提高文档质量，保障学术诚信，是写作和研究过程中必不可少的环节。